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夏日豔陽讓美白人士不敢出門,防曬不只美白,不愛美也要防曬,
大部分的皮膚癌和過度曝曬有關,
防曬最好是上午十時到下午二時都不要外出。
皮膚癌病例逐年上升,但五分之四的皮膚癌是可以預防的,
紫外線指數0至2,可享受安全的戶外活動;
3至7就要防護;8以上必須要有高度防曬措施。
太陽中的紫化線,不只會讓皮膚粗糙,加速皮膚老化,
更得注意皮膚的病變,包括日光性皮膚炎、日光性角化及皮膚癌,
日曬對皮膚的影響是終生累積的。
防曬最基本方法是「避為上策」,上午十時至下午二時最好不要出門,
出門時防曬的方法很多,打傘、戴寬邊帽、
穿長袖寬鬆衣物、使用防曬品等都是,防曬不可笑,
從頭包到腳是最值得稱讚的行為。
五十歲以上男性皮膚癌是女性的兩倍,主因是男性總會忽略防曬。
年紀愈輕,愈容易曬傷,陽光的傷害是累積的,
也許四十歲過後才看得到皮膚的變化。
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