1+1=3的甜蜜窩

請珍惜你的傻女人

女人有時真的好傻,可以為了愛一個男人,

而拋下自己的父母,來照顧那男人的父母;

但男人不用

女人有時真的好傻,可以為了愛一個男人,

而寧願自己挺顆又重又大的球十個月,

只為了替那男人生下一個跟男人姓的下一代;

還得承受生完小孩後的體質變差、身材變形的後遺症,

但男人不用

女人有時真的好傻.可以為了愛一個男人,

而放棄一卡車追求他的好男人,只為和男人長廂廝守,

卻埋沒了最美的青春；

但男人卻不為青春所懼,反而愈老愈值錢.

女人有時真的好傻,可以為了愛一個男人,

而放棄父母給她二十多年的姓,而跟著老公姓,又被冠上"太太"二字;

但男人沒變

女人有時真的好傻,可以為了愛一個男人,而早上上班,

晚上煮飯做家事帶小孩,有工作也有家事的壓力;

但男人沒差,反而多了個賺錢的人和不用給薪的女傭

女人有時真的好傻,可以為了愛一個男人,

而去適應一個完全不同的家庭和面對男人的親友團批評,

女人懂事的試圖尋求男人的保護時,

換來的是...男人不僅沒有保護他的女人,反而一起落井下石,

在一個女人孤力無援的環境裡~~~

男人啊!

若你您的身邊有這樣的一個傻女人時,請當她的笨男人,好好的珍惜她、

照顧她吧!別忘了,她不是天生就該來照顧你們全家大小的

女人很單純也很懂事,只要當她受傷時,好好傾聽她、支持她、保護她,

為她拭淚,她就會感動一輩子..更別忘了,

當男人年老時或生病時為您把屎把尿的,絕不是已老的也要您照顧的父母,

最有可能的就是從年輕到老,始終在您身邊的女人.

遠離問題筷

1.避免使用顏色太白的免洗筷

筷子使用的竹材、木頭有其原來的顏色,

顏色太白恐有過度漂白風險,例如二氧化硫殘留。

2.檢查包裝有無圖案

免洗筷包裝內部若也印有圖案,筷子恐有沾染之虞,

可能吃下不明色素或油墨。

3.使用前聞一聞

如果有股酸酸的味道,極可能殘留二氧化硫,最好避免使用,

若非用不可,可先將筷子浸泡於溫水、熱水中,

讓二氧化硫先溶出,降低殘留量。

4.雙生筷比合成筷好

雙生筷就是較粗一頭一體成形的筷子,必須拆開使用,

這種筷子的材質大多比較好,少添加化學物質,又不能重複使用;

合成筷就是一般分開的竹筷,材質混雜較差,還可能被回收,成為黑心筷。

5.自備餐具

自備個人簡易餐具,不與人共用,最衛生、最安全。

6.自備筷定期更換

有些可重複使用的竹筷、塑膠筷外面會染色或畫上圖案,

應注意是否有掉漆等狀況,用久了還是要換。

7.自備筷注意清潔

自備重複使用筷子雖安全,仍應注意清潔,

例如有的不鏽鋼筷是組合式的,銜接處縫細務必洗乾淨;

筒裝筷套較深,容易藏污納垢,需定期清洗,或者改用開拉式筷套。

遠離憂鬱

遠離憂鬱的紓壓方法,可以先從日常生活八項「身心健康操」著手:

一.充足的睡眠:

良好的睡眠對身心健康的維持有正向的助益。根據睡眠生理學家研究,

每個人一天維持在6～8小時是較適當的時間,並注重睡眠環境、

以保持良好睡眠品質。

二.均衡飲食:

避免刺激性食物(如:巧克力、咖啡、酒、油炸類),多吃全麥、五穀雜糧,

同時注意細嚼慢嚥、選擇舒適用餐環境,保持心情愉悅,可達食物紓壓的效果。

三.運動與休閒:

適度、適時的運動,可減緩壓力所帶來的不適,

醫學研究證實運動時會釋出腦啡(endorphine)物質,

能振奮精神而產生快樂的感受。另外,也有研究調查顯示,

選擇一些輕鬆的音樂或是心靈音樂,可以協助壓力的釋放。

四.按摩或SPA:

壓力最容易造成肌肉僵硬與酸痛,心理影響身理的狀況下,

適度的按摩可讓疲憊的身心得到紓解,而活絡筋骨不但可增強身體抵抗力,

更可舒緩因壓力所造成的肌肉酸痛。

五.找人傾訴:

壓力或心事老往肚裡吞容易形成「悶燒鍋」效應,

找個可以信任的朋友或家人訴苦,盡量別讓自己獨處,讓朋友或家人陪在身邊,

此時陪伴的人不需特別強迫病友說出來,就算不說話也好,

一段時間後情緒就會比較平穩。

六.使用腹式呼吸法:

找時間用深呼氣、吐氣方式讓情緒平穩(每天以至少80次為原則)

並搭配肌肉伸展動作,長久下來效果會顯而易見。

七.遠離酒及毒品:

紓壓的方式很多,但可以肯定的是,用喝酒、

甚至吸毒來逃避壓力是個相當危險的行為,不但無法解除壓力,

還會造成上癮問題、危害身體健康。

八.每天寫心情日記:

每天睡覺前把自己的心情寫下來,

並時時注意自己的紀錄是否都是負面的心情,自我警惕。

恩愛到一塌糊塗的星座夫妻組合

第一名:天蝎老公VS巨蟹老婆

天蝎座的老公和巨蟹座的老婆如果幸福的話,

他們不介意在公眾場所表現出對另一半的愛慕之意,

公然地表現出親熱的動作,因為他們都很希望別人羨慕他們,

讓人家覺得他們幸福到不行。

第二名:巨蟹老公VS處女老婆

巨蟹座和處女座都是屬於沒有安全感的類型,

巨蟹老公之所以會選擇處女座老婆就是因為處女老婆很聽話,

又以夫為天,對巨蟹老公而言談戀愛是一回事,

結婚又是一回事,絕對不混為一談,巨蟹男隱性的不安全感很強,

會在外面開美眉玩笑也是要證明自己的魅力,

而且巨蟹座又很重視另一半,另一半定要很安全,

不能有出軌的行為,而處女老婆也會表現自己對另一半的忠貞,

於是她就會儘量都跟在巨蟹老公的身邊讓他安心。

第三名:魔羯老公VS金牛老婆

魔羯座的老公和金牛座的老婆都是屬於務實經營婚姻的類型,

到了外面魔羯男是屬於會牽老婆手的男人,

必要的時候他是不會冷落老婆的,

他用實際行動去證明對方是自己的另一半,

金牛座的老婆也是屬於這種類型,經由親密的接觸證實對方的存在。

第一名:雙魚座

雙魚雖然來者不拒,但是對每一段感情的認真投入,

是個非常難甩掉的星座,就算你有本事甩了他們,

那麼,單是眼淚也能淹死你好幾次!

眼淚指數:95

第二名:巨蟹座

巨蟹座的女生非常自覺,你若提出"分手"二字,

她便不會死纏,也不願用眼淚攻勢求你可憐,

但是一旦回到溫暖的家裡,她可就在也忍不住了!

眼淚指數:90

第三名:射手座

別看射手女平常一副滿不在乎的樣子,其實在失戀的時候,

她也能哭的肝腸寸斷呢!不過別擔心,

那只是她們情緒的發洩,沒幾天就會好的。

眼淚指數:80

第四名:牡羊座

剛剛失戀的牡羊女可能會哭著喊著要踢妳咬妳...不過過不了多久,

等事情平靜了,她們可能還有"再見還是朋友"的想法呢!

眼淚指數:72

第五名:天秤座

天秤的女生雖然不算柔弱,但是使起眼淚來攻勢來,

大多男生也是不敵的;她們被你甩了,

說不定哪天會哭著像你討回公道呢!

眼淚指數:65

第六名:處女座

屬土像星座的處女女生,內心其實是堅強的,眼淚是她們的發洩,

也是她們的戰術,她們並不是那麼容易死心的!

眼淚指數:58

第七名:金牛座

金牛的女生並不是那堅強的,一但感情一出現問題,

勤勞的她們喜歡認真的投入工作,暫時地淹沒傷痛,

就算有眼淚,也是在閒暇的時候。

眼淚指數:50

第八名:雙子座

雙子女生呀!最好的就是有人緣,看吧,她哭到一半就會有人找她玩啦!

玩樂過後,什麼都可以拋到腦後啦!

眼淚指數:40

第九名:魔羯座

冷冷的魔羯座,就算你想要她大哭大鬧也做不出來,

12星座的女生中,屬她們座擅長掩護自己的心情,

她們不太會哭,所以要她們哭呀!難唷~

眼淚指數:33

第十名:水瓶座

瓶子的女生是熱情的,但她們也有冷酷的一面,你若對不起她,

她那一面就會表露無疑了,事後你若是想挽回~難!

眼淚指數:25

第十一名:獅子座

獅子女生她們愛面子,怎麼會輕易的哭呢?

心痛她們當然會,但是她們,只會表現出根本不在乎,

最後愛面子的反而是你。

眼淚指數;15

第十二名;天蠍座

12星座中最堅強的非她莫屬了,她們是流血不流淚,

其態度之堅決讓人望而生畏,除非驚天地,否則休想她們流一滴眼淚!

眼淚指數:5

購物熟記8招 月省3000元

油電價、物價全飛漲,一般家庭生活開支驟增,

每月花費增加近萬元,因應情勢,全民省錢大作戰,

一家之主每月要承擔龐大的家用支出,

非得精打細算不可,歸納達人8招日用品採買妙方,購物月省3千元。

1.DM促銷商品不可忘記

平日多紀錄商品價格,當大賣場刊出特價訊息時,

就可以立刻比價,有時候,大賣場只開放特定日期才能選購,

民眾最好剪下所需的商品特價日期訊息,貼在日曆上,才不會錯過特價時間。

2.打烊前的晚安商品

每天大賣場打烊前,會將未賣完的麵包、熟食類打折賣出,

愈接近打烊時間,價格就愈便宜。

一位家庭主婦說,有時一個原價80元的三明治,

當店家要倒數計時,可能開出10元的超低價。

3.抓緊大賣場的重要檔期

每年各大賣場都會在年初、年中、年底以及各大節慶,

舉辦促銷活動,為期半個月至2個月不等,

不妨抓緊時間,購足所需的生活用品。

4.從賣場自有品牌下手

有些賣場推出的自有品牌商品,標榜請知名廠商代工製造,

品質有保證,省錢達人說,這類自有品牌商品的價格,

比一般商品便宜2成至3成。

5.免費申辦會員卡集點數

大賣場會員卡的申辦門檻很低,填寫基本資料就可免費成為會員,

參加各種促銷活動,例如:購滿1,500元有「1元換購」的優惠,

而且會員卡還可累積點數。

若是申辦銀行聯名卡,點數可雙倍累積,估計1年下來約可省下2,000元。

6.掌握不定期優惠活動

除了重要檔期,賣場在平時也會推出優惠活動,

有些是滿2,000送200元折價券,商品品項任選,

另外目前正流行「買整箱省更多」活動,

以某牌泡麵為例,原本一箱賣180元,優惠期間降到139元,相當於打75折。

7.網路購物

配送免運費的購物網站,深受主婦青睞,以往的購物網站,

多是OL打發上班時間的購物去處,現在,

揹負沉重家用負擔的家庭主婦,相繼上網買米、沙拉油、泡麵等民生必需品。

有些網站開放「24小時到貨」專區,價格和大賣場相近,

只要上網下單,免出門、省交通費。

8.善用合購

許多商家都提供一次購物越多越便宜的優惠,

如果集合同事或親友合購,量大時可以便宜不少錢。

有些物品如果在同事或親友間不易集合到某一定量,

不妨上網去找同好,尤其是電子產品,透過合購網站購買,

有時可以省下相當可觀的錢。

真快一轉眼又是自己農曆的生日了,要不是小妹傳訊給我,

我已經忘了今天是我自己的生日,這陣子開始上班,

所以生活變得好緊湊喔!一早起床梳洗一下就趕著去上班,

下班回到家都已經6點半多,還要急著洗衣服,洗澡,吃晚餐,

忙完空下來都已經9點左右了,所以現在連上網都要偷偷找時間,

前陣子因為頭暈,發燒,一檢查才知道自己血壓好高喔!

最近開始吃藥控制,就連休息時間我家老爺也限制我12點前要就寢,

不能再像前陣子摸到1.2點才休息.

今天11點多收到小妹傳來的簡訊,讓我哭了,

因為今年以前四妹也會跟小妹一樣傳則簡訊祝我生日快樂,

但今年我沒收到,以後也不可能收到,永遠永遠都收不到了啦~

不過我還有三個妹妹啊!跟連一個姊妹都沒有的比起來我幸福多了,

妳們放心我會好好照顧自己,妳們不用替我擔心.

我會讓自己趕快健康起來,記得多幫我照顧老爸老媽喔~

種花的郵差

有個小村莊裡有位中年郵差,

他從剛滿二十歲起便開始每天往返五十公里的路程,

日復一日將憂歡悲喜的故事,送到居民的家中。

就這樣二十年一晃而過,人事物幾番變遷,唯獨從郵局到村莊的這條道路,

從過去到現在,始終沒有一枝半葉,觸目所及,唯有飛揚的塵土罷了。

「這樣荒涼的路還要走多久?」他一想到必須在這無花無樹充滿塵土的路上,

踩著腳踏車渡過他的人生時,心中總是有些遺憾。有一天當他送完信,

心事重重準備回去時,剛好經過了一家花店。對了,就是這個!」

他走進花店,買了一把野花的種籽,並且從第二天開始,

帶著這些種籽撒在往來的路上。就這樣,經過一天,兩天,一個月,兩個月……,

他始終持續散播著野花種籽。沒多久,那條已經來回走了二十年的荒涼道路,

竟開起了許多紅.黃各色的小花;夏天開夏天的花,秋天開秋天的花,

四季盛開,永不停歇。種籽和花香對村莊裡的人來說,

比郵差一輩子送達的任何一封郵件,更令他們開心。

在不是充滿塵土而是充滿花瓣的道路上吹著口哨,踩著腳踏車的郵差,

不再是孤獨的郵差,也不再是愁苦的郵差了。種花的郵差:人生如白駒過隙,

時光飛逝,何妨留下善行,提供後人乘涼。